Jongeren, eenzaamheid en depressie
Deze tijd vraagt veel van jongeren. De druk is hoog. Veel jongeren kampen met hun identiteit. Vragen als: “wie ben ik en wat wil ik” staan centraal. Wij merken dat veel jongeren negatieve gedachten hebben over zichzelf en hun toekomst.
Wij horen dat veel jongeren kampen met:
- Niet meer zo goed weten wie ze zijn
- Onzekerheid
- Angst
- Eenzaamheid
- Depressieve gevoelens
Waardoor dit het gevolg kan zijn:
- Zichzelf beschadigen (automutilatie)
- Rondlopen met gedachten over zelfmoord
- Het verdoven van gevoelens met alcohol of drugs, medicatie (paracetamol)
- Slaapmediatie nodig hebben om tot rust te komen
- Hun grenzen niet meer aangeven en op gebied van seksualiteit
- Seksueel grensoverschrijdend gedragen vertonen
Het team van Bureau Leefstijl heeft een les ontwikkeld over deze onderwerpen.
Globale opbouw van de les:
Uit ervaring weten we dat jongeren tijdens deze les voornamelijk luisteren of gedrag van een vriend(in) aanwijzen om antwoord te krijgen op een vraag. Wij vinden het vooral belangrijk dat onze informatie aankomt, en landt in hun hart. We geven informatie over het verschil tussen onzekerheid en depressie. Wat kun je er zelf aan doen, en wanneer zoek je hulp. Is alleen zijn hetzelfde als eenzaamheid. Deze en nog veel meer onderwerpen komen aan bod. Vooraf bespreken we met school welke wegen er zijn naar hulp, zodat jongeren dit weten.
Op een laagdrempelige wijze gaan wij het gesprek aan met jongeren en geven wij ze tips hoe om te gaan met de huidige situatie en hun emoties.
De les wordt gegeven door deskundige en ervaren voorlichters.
Er zijn lessen voor diverse doelgroepen, niveaus en leeftijden.
Enkele recensies over de voorlichtingsles Jongeren en Depressie
Wat een nuttige training! Echt heel goed gedaan om zo het gesprek aan te gaan met jongeren.
Docente Albeda Poortugaal
Het was leuk mevrouw, dank u wel.
Yusuf, 18 jaar.
Dank u wel voor de tips, het was heel leerzaam!
Abby 21 jaar
Voorlichting aan jongeren, docenten, professionals en bedrijven met passie voor gezondheid!
Meer informatie of direct een les inplannen? Neem contact met ons op!
