Fysieke- en mentale weerbaarheidstrainingen
Steeds jonger komen kinderen in aanraking met sociale media, gamen, groepsdruk, energydrankjes en vapen. Soms weten zelfs jonge kinderen niet meer wie ze zijn en twijfelen aan zichzelf.
Er wordt van alles aangeboden aan lesstof, maar past dit wel bij hun belevingswereld? Waarom moet er seksuele voorlichting worden aangeboden aan jonge kinderen? Waarom al die keuzes al maken op jonge leeftijd. Laat een kind vooral kind zijn!
Wij zijn het niet eens met sommige lesstof die aangeboden wordt over seksualiteit en diversiteit op basisscholen.
Geef jonge kinderen de informatie die zij nodig hebben op een leuke manier én die past bij de leeftijd.
De lessen die wij geven op basisscholen zijn leuk en leerzaam. Door spel en beweging leren jonge kinderen zoveel!
Het is belangrijk deze kostbare jonge kinderen mee te nemen op hun pad naar puber worden, maar wel op de juiste manier en met de juiste lesstof.
Tijdens en na de fysieke- en mentale weerbaarheidstrainingen zien we hoe de kinderen hun eigen kracht ervaren, zich zelfverzekerd en sterk(er) gaan voelen. Een mooie ontwikkeling want uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat weerbare jongeren beter nee kunnen zeggen tegen welke verleidingen dan ook, betere keuzes maken en zich hier goed en gelukkig bij voelen.
Globale inhoud van de lessen (op niveau van de kinderen)
- Wie ben jij? Wie ben ik?
- Wat vind jij leuk?
- Wat is vriendschap voor jou?
- Welke keuzes maak je
- Hoe kun je betere keuzes maken?
- Wie of wat kan jouw keuzes beïnvloeden?
- Hoe zeg je nee als je iets niet wilt?
- Hoe kan ik blij(er) zijn?
We gaan het gesprek aan en doen leuke (veilige) fysieke spelvormen die hun weerbaarheid vergroten, en we leren kinderen naar zichzelf te kijken (zelfreflectie) zodat ze blij zijn met wie ze zijn. We hebben het dus NIET over onderwerpen waar ze te jong voor zijn.
Voordelen van fysieke en mentale weerbaarheid
- Meer zelfvertrouwen
- Beter bestand zijn tegen groepsdruk en externe omgevingsfactoren
- Een krachtige lichaamshouding en sterke uitstraling
- Bewustwording van consequenties van keuzes
- Betere en gezondere keuzes maken
- Betere focus op zichzelf i.p.v. op anderen
- Gezelligheid en saamhorigheid tijdens de trainingen, het is echt leuk
Maar ook:
- Verminderende werkdruk bij de leerkrachten door meer gezelligheid in de klas
- Stressverlaging in het gezin voor ouders én kinderen
- Verlaging burn-out en depressie klachten bij jongeren (in groepen 7 en 8 komen wij helaas al kinderen tegen die deze klachten ervaren).
Wij passen onze trainingen aan de leerjaren aan
Elke leeftijdsgroep heeft een andere aanpak nodig. Wij bespreken samen met de docent welk niveau er is in een klas, wat er speelt en wat nodig is in een klas. Zo worden de lessen efficiënt en krijgen de kinderen de juiste informatie.
In ons team hebben wij Rots&Water trainers, jongerencoaches, leefstijlcoaches en personal trainers met een jarenlange ervaring.
Onze passie is de kinderen sterker maken, meer zelfvertrouwen geven zodat ze een stevige basis hebben voor hun toekomst.
Met Power naar de brugklas
De stap naar het voorgezet onderwijs! Een grote stap, voor sommige een te grote stap. Speciaal voor alle kinderen die naar de brugklas gaan is een training ontwikkeld om ze goed voor te bereiden zodat ze zelfverzekerd kunnen zeggen:
Ik voel me sterk! – ik blijf bij mijn eigen keuzes! – ik ben mezelf en vind dat prima!
Doelen van deze training:
- meer zelfvertrouwen
- werken aan een krachtige lichaamshouding
- een sterke uitstraling die zegt: pest mij niet!
- leren focussen op jezelf en niet op de kinderen om je heen
- bij je eigen keuzes blijven
Kleinschalige groepen
Voor kinderen die onzeker zijn, minder zelfvertrouwen hebben en slachtoffer dreigen te worden van pesters of dominante kinderen. De groep zal uit maximaal 8 kinderen bestaan.
Meiden of jongens groepen
Liever met alleen maar meiden of jongens aan de slag? Ook dat is mogelijk!
En we hebben vooral veel plezier tijdens de lessen
Meer power IN de Brugklas
Aansluitend op de training Met Power naar de brugklas bieden wij ook een training voor eerste en tweedejaars leerlingen in het voortgezet onderwijs die wel wat extra POWER kunnen gebruiken.
